Le "tre domande migliori" da porre al tuo medico di base se "sta ignorando le tue preoccupazioni" secondo un medico del NHS

Gli inglesi sono stati esortati a porre tre domande specifiche al proprio medico di base se hanno la sensazione che le loro preoccupazioni mediche vengano "ignorate". Secondo un medico del Servizio Sanitario Nazionale, ci sono alcuni semplici accorgimenti che tutti possiamo adottare per sentirci ascoltati.

Il consiglio fa seguito a un sondaggio del 2024 condotto su circa 2.000 residenti nel Regno Unito, dal quale è emerso che due quinti di loro ritenevano di non aver parlato di tutte le loro preoccupazioni relative alla salute.

L'indagine ha evidenziato che, mentre oltre la metà dei partecipanti è riuscita a parlare di "tutto" o "della maggior parte delle cose" durante l'ultima visita dal medico di base, un significativo 40% è riuscito a parlare solo di "alcune cose", "quasi niente" o "niente del tutto".

Il dottor Karan Rajan , noto come Dr Raj su TikTok , dove vanta un pubblico di oltre cinque milioni di persone, ha sottolineato la necessità che i pazienti si facciano portavoce dei propri problemi se ritengono che i loro sintomi vengano trascurati.

Consigliò ai suoi seguaci: "Se avete la sensazione che il vostro medico ignori le vostre preoccupazioni e minimizzi i vostri sintomi, ecco come potete tutelare la vostra salute".

Il dott. Raj incoraggiava a porre anche le domande che potevano sembrare scomode, affermando: "Fai domande, anche quelle imbarazzanti".

Ha spiegato che i medici sono formati per il pensiero critico, ma spesso agiscono in modo automatico, quindi porre domande può spingerli a considerare i tuoi problemi in modo più approfondito.

Come riportato dal The Mirror , il dott. Raj ha suggerito tre domande specifiche da porre al proprio medico di base.

• Cos'altro potrebbe essere?
• Ci sono test che non abbiamo ancora fatto?
• Puoi spiegarmi perché ritieni che questo sia normale per me?

Oltre a porre queste domande, ha suggerito altre quattro strategie per garantire che i tuoi problemi di salute vengano affrontati in modo appropriato.

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Il Dott. Raj ha raccomandato di tenere un resoconto dettagliato di tutti i sintomi avvertiti da condividere con il proprio medico curante. "Tenete un registro completo dei vostri sintomi, annotando quando si manifestano, la loro gravità, cosa li allevia o li aggrava e come influenzano la vostra vita quotidiana", ha consigliato.

"Un consiglio da professionisti: usate un linguaggio preciso, ad esempio, invece di dire 'Sono stanco', dite 'Mi sento come se fossi stato investito da un camion alle 14:00 ogni pomeriggio e questo mi fa perdere le scadenze di lavoro'".

Se ritieni che le tue preoccupazioni non vengano affrontate, dovresti chiedere una consulenza specialistica. Il Dott. Raj ha suggerito: "Se il tuo medico è perplesso o, peggio, sprezzante, chiedi una consulenza specialistica.

"Gli specialisti possiedono conoscenze più approfondite in ambiti specifici. Ad esempio, un dolore muscolare persistente potrebbe essere indicativo di fibromialgia.

"Quei forti crampi mestruali potrebbero essere endometriosi. Un consiglio: consideratelo come curiosità, non come confronto. Per esempio: 'Mi sentirei più tranquilla a escludere X. Possiamo approfondire la questione con uno specialista?'"

Ha anche consigliato di portare con sé un amico fidato o un familiare agli appuntamenti se si ritiene che le proprie preoccupazioni non vengano ascoltate. "Avere un amico o un familiare affidabile presente all'appuntamento può fare una grande differenza", ha affermato il Dott. Raj.

"Possono prendere appunti come domande di approfondimento e supportarti se ti senti ignorato."

Il Dott. Raj ha anche raccomandato di chiedere un secondo parere o di rivolgersi a gruppi di sostegno ai pazienti, se necessario. Ha aggiunto: "Nella maggior parte dei paesi si ha diritto a un secondo parere e all'accesso alla propria cartella clinica; usate questi diritti con generosità".

Come ulteriore suggerimento, ha aggiunto: "Consiglio da professionisti: se si soffre di una patologia complessa o cronica, si consiglia di consultare gruppi di difesa dei pazienti o comunità online per chiedere consiglio".